Die Bedeutung von „Humor“ hat sich gewandelt vom medizinischen Fachbegriff für Körpersäfte in der Antike bis zum Sammelbegriff für alles Komische in der heutigen angloamerikanischen Literatur. In der Psychologie wurde Humor als Tugend, Temperament, Lebenseinstellung, ästhetisches Urteil, Fähigkeit, Bewältigungsmechanismus etc. gesehen. In der Positiven Psychologie wird Humor als eine von 24 Charakterstärken gesehen, welche die Lebenszufriedenheit beeinflussen.

Forschung zeigt, dass Humor trainierbar und eine gute Methode ist, um Emotionen und auch soziale Beziehungen zu regulieren. Humor ist ein Bestandteil einer Positiven Institution und es gibt viele Anwendungen (z.B. in Werbung, Therapie, am Arbeitsplatz, Schule, Partnerschaft etc). Das Referat gibt einen Überblick, wobei auch auf einzelne Studien eingegangen wird.